Ночной пульс, вариабельность, дыхание и температура кожи могут отличаться от твоего обычного уровня. Это повод посмотреть на контекст, а не готовый ответ о болезни.

Сравнивай с собой

Обычный уровень у разных людей различается. Смотри на свои предыдущие ночи и изменения сразу нескольких показателей. Необычную ночь могут объяснять тренировка, алкоголь, поездка, стресс или качество записи.

Что показывает приложение

В приложении «три» для iPhone отдельный ответ «Не заболеваю?» сейчас не отображается. Доступные показатели можно посмотреть в приложении, но они не подтверждают и не исключают заболевание.

Браслет не обещает обнаружить инфекцию раньше симптомов и не ставит диагноз. Если есть тревожные ощущения, не жди сигнала приложения и не считай обычные цифры доказательством отсутствия проблемы.

Как читать историю

  • Проверь, полно ли записана ночь и правильно ли сидел браслет.
  • Сравни показатели с предыдущими ночами.
  • Добавь события дня и самочувствие в дневник.
  • По вопросам здоровья обращайся к врачу.

Источник метода

Стандарты вариабельности пульса объясняют измерение и интерпретацию HRV. Они не подтверждают алгоритм обнаружения болезни у «три».